1ERO ENFERMERIA ¨A¨

FRECUENCIA CARDIACA   La frecuencia cardiaca es el número de veces que se contrae el corazón durante un minuto (latidos por minuto). Para el correcto funcionamiento del organismo es necesario que el corazón actúe bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero además lo debe hacer a una determinada presión (presión arterial) y a una determinada frecuencia. Dada la importancia de este proceso, es normal que el corazón necesite en cada latido un alto consumo de energía. VALORES NORMALES DE LA FRECUENCIA CARDIACA  ¿COMO CONTROLAR NUESTRA FRECUENCIA CARDIACA?

 HTA(HIPERTENSION ARTERIAL) Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado alta. Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120. En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. Si no se trata, con el tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Seguir una dieta saludable con menos sal, ejercitarse regularmente y tomar medicamentos puede ayudar a bajar la presión arterial. CATEGORIAS DE PRESION ARTERIAL   ¿COMO TOMAR LA PRESION ARTERIAL?